眼下已经入秋，早晚气温明显偏低，很多家长担心宝宝着凉生病，就给宝宝捂得严严实实的。

殊不知很多宝宝生病，不是被冻的，而是被捂出来的，严重的时候，甚至有生命危险。

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衣服穿多了，当心捂出病

每年都有不少这样的案例：

2014年2月，厦门一刚满百天的宝宝睡觉时被包成粽子，一睡再没醒来。

2015年2月，襄阳一名7个月大的小孩，因感冒穿衣过多，导致病情加重，抢救一个多小时，无力回天。

2015年11月，武汉新洲一名刚满月的男婴因长时间捂热致器官衰竭，宣告抢救无效。

2016年，福建福州一名6月大的女婴，因为感冒被家人用棉被裹起，而后发现大汗淋漓，嘴唇发紫，后被查出肝功能损害、心肌损害、感染性休克等一系列问题，最终也没能挽回生命。

大人惯有的思维就是气温降低，孩子容易着凉，于是拼命加衣服，非要捂出一身微汗才好。

其实宝宝并非遇上冷空气就会生病，而是因为气温骤然下降或升高，导致宝宝的免疫力一时降低，从而导致生病。

同时，小宝宝，特别是小于5月龄的宝宝，自身产热量非常大，但出汗散热却比较缓慢。

如果因为担心冻着就给宝宝捂得严严实实，很容易引起焐热综合征，严重了甚至导致孩子死亡。

那么，怎么给孩子穿衣才合适呢？

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穿衣之前，

先要判断孩子的冷热

网上有个段子说“有一种冷，叫你妈觉得你冷”。

确实，无论是家长还是月嫂、育婴师 ，都希望孩子穿的舒舒服服，但前提是要根据孩子自己的感受来增减衣物。

判断孩子冷不冷，最靠谱的方法是摸孩子的后颈部。

如果后颈或背部是温热的，皮肤又是滑溜溜的，那就正好。

如果有点汗或者皮肤有点黏，那就是穿多了。

如果摸上去有些凉，说明家长应该给宝宝添加衣服了。

如果后颈温热，手脚却有点凉要紧不？

从中医的角度来说，如果宝宝后颈温热，手脚偏凉可能是脾胃虚寒，阳气不足的表现。

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正确穿衣，

要遵循“四暖一凉”法则

一凉指的是头部凉。也就是不能过早地捂上宝宝的头部。

因为头部耐凉不耐热，很容易捂出一脑门汗，如遇上冷风，就容易生病。

四暖指的是背暖、肚暖、手暖、足暖。

背暖：即宝宝的背部温暖没有汗液，则说明穿衣合适。

肚暖：小宝宝的腹部很容易受凉，要特别注意保暖，无论是日常穿衣，还是晚上睡觉，都要注意保护好宝宝的肚子。

手暖：即宝宝的小手温热，且干爽无汗，则说明穿衣合适。

足暖：即宝宝的脚丫温热，且干爽无汗则说明穿衣合适。

带娃时，我们常常不经意间会用自认为对的方法去照顾宝宝，可有时候却好心办坏了事儿，所以在照顾孩子上，还是要坚持科学养育，让宝宝茁壮成长。