晚上的“咯吱”声，从哪儿来？

磨牙，主要是中枢神经的异常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，这就导致我们的牙齿会在无意识的状态下，出现咀嚼、摩擦、紧咬等症状。

而导致导致磨牙的诱因，主要有这么些：

1、肠道寄生虫病

蛔虫、蛲虫等寄生虫会在体内分泌毒素，而这类毒素对神经系统有刺激作用，可能会导致神经的异常兴奋，而出现磨牙的症状。

2、精神过度紧张

如果在睡前玩耍过于兴奋，或者观看了紧张刺激的影片等等，可能让神经处于兴奋状态，诱发磨牙。此外，压抑、不安和焦虑的情绪，也可能诱发孩子夜间磨牙。

3、钙元素缺乏

钙其实不止对于骨骼很重要，它还是帮助我们调节神经系统的重要元素，如果身体缺钙，神经系统就可能出现异常，诱发磨牙。

4、口腔问题

龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等疾病，均可诱发磨牙出现。

5、消化功能障碍

孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

磨牙其实也有不同的表现，大概可分为三类：

磨牙型

睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，患者本人多不知晓，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音，因此也被叫做夜磨牙。

紧咬型

在白天清醒状态下，注意力不集中时不自觉的将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

混合型

兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

所以，如果发现孩子在白天的时候不由自主的紧咬牙关，可能也是磨牙的症状表现哦！

磨牙带来的危害，可别轻视！

首先，磨牙会直接损伤牙齿。

频繁的磨牙，会让孩子的牙釉质被异常损耗，在露出牙本质以后，会引起牙齿的敏感。一遇到酸、甜、冷、热等食物，牙齿就会酸痛，让孩子变得挑食或不爱吃饭，影响生长发育。另外，露出的牙本质也更容易龋坏，进而造成牙痛、牙髓炎、牙周炎等症状的出现。

其次，磨牙会影响我们的面部。

夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，孩子脸型就会改变，甚至影响容貌形成。长期磨牙，还可能会诱发颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难，影响孩子的日常生活。

此外，磨牙还是孩子寄生虫病、口腔疾病、情绪障碍、营养缺乏等健康问题的表征，如果一味忽视，可能让背后的问题愈发严重，危机孩子的身体健康。

孩子磨牙，应该咋办？

防治磨牙

检验查寄生虫病

可对患儿进行粪便检查，如发现寄生虫卵应及早驱虫。

检查孩子否缺钙

去医院做一个血钙含量测定，如果确定缺钙，应给孩子适当补充钙制剂及维生素D制剂。

肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，因此解除肌肉过度紧张是控制磨牙的手段之一，常有进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩，视听暗示等方法。

咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，防止牙齿磨损。

心理治疗

不要让孩子过于兴奋、疲劳，在睡觉前通过阅读或和小孩交谈，让孩子释放情绪，多给予精神和情感支持。

健康饮食

给予孩子均衡全面的营养，教育孩子不偏食、不挑食，尤其要避免让孩子暴饮暴食，给肠胃增加太大的负担。