母婴知识
宝宝消化不良、吸收不好？与你有关
2021-01-04
宝宝消化不良、吸收不好？与你有关
如果你的宝宝肠胃消化不好，那么你肯定曾经是这样对你宝宝的：“宝宝，你喜欢吃个菜啊？那你就多吃点。”此时宝宝已经开始扭头不想吃了。“乖，来，再吃一口！”结果就是，宝宝越来越不爱吃饭了。其实这是一个典型的宝宝积食案例。积食后应该怎么处理呢？今天就教你几个妙招。
什么是积食？
积食主要指小宝宝饮食或喝奶过量，损伤脾胃，使食物长时间停留在胃部引起的胃肠道疾病。也就是我们常说的，消化不良、吸收不好！什么原因导致宝宝消化不良，吸收不好？
宝宝积食最主要的原因是一次吃的食物太多，另外吃的食物太油太硬不易消化，或者饮食搭配不合理等。怎么判断宝宝是不是有消化不良和吸收不好？当宝宝出现如下情况的时候，就说明宝宝可能消化不良了。宝宝口臭，口气中有酸腐味，舌苔白且厚；宝宝手心、脚心、腹部发热，精神萎靡；宝宝在睡眠中身子不停翻动，滚来滚去；宝宝食欲明显不振，胃口不好，不好好吃饭；恶心、呕吐等；宝宝不明原因经常哭闹，会说话的宝宝常说自己肚子涨，肚子疼，大便发黑很臭；宝宝鼻梁两侧发青。
如何改善宝宝消化不良和吸收不好的症状？
不要逼着宝宝多吃让宝宝多吃点，这种情况多存在于长辈（爷爷奶奶，姥姥姥爷）。生怕孙子孙女饿着了。拼命的给小宝宝吃食物。小宝宝脾胃功能还不完善，如果你逼着他多吃了，或用好吃的东西引诱他多吃了，超过了小宝宝本身脾胃功能所承受的范围，脾胃功能就会受损。
开心的吃
吃饭是一件多么美妙的事啊。如果连吃饭都不能开心的吃，生活还有什么意义呢？老人常说，思伤脾。意思就是如果在餐桌上教育孩子，很可能导致孩子在饭桌上不能轻松进食，则会出现腹胀、腹痛等等胃肠道的症状。所以，不要在宝宝吃饭的时候，去教育他。这不合适。
良好吃饭环境下专心的吃
和上面一下，现在很多家庭都是独生子女。基本上一家人都围绕着一个宝宝团团转，特别是在吃饭的时候能体现出来。我曾经见过一个宝宝的奶奶为了让她孙子吃一顿饭，从街头追到街尾...如果宝宝一边玩一边吃，有些容易进食过量，有些则吃不饱。所以平时吃饭时培养宝宝专心吃饭的习惯，保持吃饭环境安静，不要分散宝宝吃饭的注意力。
有些食物要限制宝宝吃生活水平上去了最明显的体现就是现在每家的零食都是不缺的。宝宝哭了，吃零食。宝宝闹了，吃零食。宝宝饿了，吃零食！平时多给宝宝喂水，多吃富含膳食纤维的蔬果，限制宝宝吃过多的零食、生冷的、油腻的食物。零食吃得太多，一是会限制正餐的量；另外也会加重胃肠道负担而出现消化不良、吸收不好的情况。生冷的食物也会导致脾胃功能下降，而出现一系列消化道反应。水果是可以多吃的，零食要少吃了。