、避免乳头损伤乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出。4、通畅乳管，经常排空，防止胀奶新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅，可以请专业催乳师帮助通开乳腺导管。5母婴同室、按需哺乳母婴同处一室，可以保证随时哺乳，同时处于新生儿期的宝宝，会时不时看着妈妈的脸庞，享受和妈妈的肌肤之亲。6、保持好心情产妇在生产完毕之后，对很多事情都有非常感，并且有一定的情感落差，甚至部分产妇会有一些产后抑郁。7、充分休息睡眠不足会使奶水量减少。因此，哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间多休息。8、补充水分哺乳期的妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。水分补充适度即可。9、按摩刺激妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房 ；螺旋形按摩一手托住乳房 ，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。炎热的夏天来啦，这么热的天，小宝宝最容易遇到的问题有两个：怎么合理开空调和怎么预防蚊虫叮咬。一、怎么给宝宝合理开空调不让大人吹空调还可以忍一忍，但小孩子不吹空调的话，指定半夜被热醒，第二天床单枕头全汗湿，结果就是宝宝休息不好，痱子等疾病上门找！

苍蝇拍、电蚊拍都可以派上用场。驱蚊液、插电蚊香等化学驱蚊也是靠谱的驱蚊方式。在使用电蚊香的时候，记得离宝宝睡觉的位置远一点。在房间保持通风的情况下，电蚊香和液蚊香片的浓度是很低的，不会对宝宝的身体造成什么影响。蚊香盘有明火危险，最好还是不要选择。三、宝宝被蚊子咬，这样止痒最有效宝宝被蚊子咬了包，妈妈又着急又心疼：怎么安全又快速地止痒呢？一般的叮咬可以用肥皂水清洗一下宝宝身上的蚊虫叮咬处；痒得很明显宝宝忍不住抠的话，可以外涂炉甘石洗剂，但皮肤有破损时，不要使用；如果被叮咬后出现红肿，可以先用生理盐水冷敷，再涂抹抗过敏软膏（按需使用）。如果出现水疱，千万不要抠破！根据水疱大小进行处理：水疱小于 1 cm ，外涂外用抗生素或抗菌软膏；水疱超过 1 cm ，到医院处理，口服抗过敏药治疗；需要注意的是：蚊虫叮咬后宝宝会忍不住去抠，最好避免搔抓、注意卫生，瘙痒明显时忌高蛋白食物。如果通过以上处理，症状持续加重，如皮疹出现淤青、流黄水，或出现。