喂养丨宝宝突然不爱吃奶了？可能是厌奶期到了，这样做，帮助宝宝培养好食欲

婴儿厌奶期主要分两个阶段。

第一个阶段是2、3月龄时，宝宝精神状态、体重等都较正常，但喝奶量却突然减少。

这主要是因为，在此之前宝宝吸奶只是种反射动作，之后其身体机制会按实际所需和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少；

第二个阶段是4-6月龄以后，宝宝的大脑等生理功能发展，开始对周围环境产生好奇心和探索欲，便容易在喝奶时分心。

同时宝宝的味觉等感官功能发育，在添加辅食后，开始厌倦“单一”奶味；另外，此时宝宝开始长牙，牙龈肿胀影响吸奶胃口；同时胃肠蠕动等功能尚未发育成熟，非常容易出现胀气、反流、吐奶等生理性厌奶现象。

那么，宝妈们如何应对厌奶期宝宝呢？

1

营造舒适安静的环境

首先，要找一个比较安静、没有他人打扰的房间。这个月龄的宝宝已经不仅仅局限于仰望天花板，你会发现竖抱起来的时候他不看人，反而会四处乱看。

当然，这也是好事情，说明宝宝更进一步的认识了世界。但是，对于喂奶的时候，尤其是在厌奶期的宝宝，找一个安静的房间，是为了保持专注吃奶，不被其他事情打扰。

2

选择合适的奶瓶

使用奶瓶的宝宝，家长要观察是不是奶嘴不合适，流速太小等原因，以至于不能满足宝宝的吸吮。

有家长说，为了宝宝的厌奶期，换了11个奶瓶。如果换了奶瓶后，宝宝吃奶情况还是没有改善，可能就是别的原因，就不要跟奶瓶较劲了。

3

不要强喂

因为宝宝吃得少，家长担心影响宝宝发育，很多会出现强迫进食。这样做，只会适得其反，延长宝宝的厌奶期。

这个时候，不用强迫宝宝到点就一定要吃奶，每次可以少吃些，适当增加喂奶的次数。宝宝不想吃的时候，就不要强迫喂了。

4

增加宝宝运动量

想让宝宝吃多点，首先就要消耗多些，那就是增加宝宝的运动量。有家长就说了，这么小的宝宝，也不会走路，怎么运动？

对于小月龄宝宝来讲，大运动锻炼就是一件很费体力的活动，并不是大人认为的那样简单。3月龄的宝宝，可以让他多趴一趴，对控头能力、手肘支撑能力、以及以后的翻身、爬行都有很大的帮助。控头能力强的宝宝，可以练习翻身、坐等运动。

大运动的锻炼，不仅促进宝宝生长发育，还可以增强胃肠的蠕动功能，对于宝宝食欲提升有不少的好处。

5

家长放松心态

爸爸妈妈的情绪很容易影响到宝宝，如果照顾者以焦虑的心态喂养宝宝时，他会因为感受到不愉快的信息而产生抗拒。只要宝宝生长发育正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。

6

缓解出牙引起的不适

当牙齿萌出时，会刺破牙龈和周围的神经组织，孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服，因此也会影响到宝宝吃奶。家长平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处缓解不适。

最后强调注意！

宝宝不是每个时段或每天都必须喝同样量的奶，偶尔喝得少，不代表就是“厌奶”；不要宝宝偶尔不愿意喝奶，家长就总觉得孩子喝得不够，总是不停去强迫宝宝喝奶。

“厌奶期”是婴儿在生长过程中很常见的现象。宝宝厌奶并非就会导致营养不良。如果宝宝生长发育正常，无病理情况，只是吃奶量暂时减少，家长就无需过度担心。

坚持良好的喂养心态，并不断去尝试和调整适合自己宝情况的方式方法，宝宝就会活力满满，身体倍儿棒的！